महिला, तनाव र स्वास्थ्य
- फाल्गुन ४, २०८१
- अरुणा उप्रेती
एउटी कामकाजी महिला छिन् । घरको काम र जागिरका साथै उनी अन्य सामाजिक क्रियाकलापमा पनि सरिक हुन्छिन् । उनलाई लाग्छ, उनले हेरिनन् भने सबै कुरा लथालिङ्ग हुन्छ, सबै ठाउँमा उनले नै...
नयाँ कुरा त मैले केही भनेकी छैन
- माघ २८, २०८१
- अरुणा उप्रेती
समय–समयमा सेमिनार र गोष्ठीमा भारत, अमेरिका आदि देशमा भाग लिएपछि (पोषण र स्वास्थ्यसम्बन्धी) मैले के अनुभव गरेकी छु भने पुर्खाहरूको कतिपय ज्ञानलाई आधुनिक विज्ञानको कसौटीमा राखेर हेर्दा तिनले स्वास्थ्यमा...
मानसिक स्वास्थमा भोजनको प्रभाव
- माघ २७, २०८१
- डा. अरुणा उप्रेती
चालिस वर्षदेखि कार्यरत वरिष्ठ मानसिकरोग विशेषज्ञ डा. विश्वबन्धु शर्माको अनुभवमा मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन हाम्रो भोजनले ठुलो भूमिका खेल्छ । डा. शर्माका विचार “सामान्य शारीरिक स्वास्थ्यको अवस्था मानसिक स्वास्थ्यको पूर्वाधार...
उफ ! बोतल र चक्की भिटामिनको भ्रम
- माघ २४, २०८१
- अरुणा उप्रेती
आधुनिक चिकित्सा विज्ञानका पिता हिपोक्य्राटसले भनेका थिए, “भोजन नै औषधि हो ।” विभिन्न विज्ञापनको भरमा औषधि किनेर खाने प्रचलन र घरको खानेकुराले मात्रै हाम्रो शरीर कमजोर हुन्छ भन्ने गलत...
विद्यालयहरूमा पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोप केन्द्रहरूको निरीक्षण
- माघ २४, २०८१
भक्तपुर, २३ माघ । भनपाका उपप्रमुख रजनी जोशीले भक्तपुर नगरभित्र सञ्चालनमा रहेका कक्षा ६–१० सम्म अध्ययन अध्यापन हुने विद्यालयहरूमा पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको खोप अभियानअन्तर्गत भनपा वडा नं. २ अन्तर्गतका...
स्वास्थ्यवद्र्धक भनिएका खानेकुरा कति स्वस्थ ?
- माघ २०, २०८१
- अरुणा उप्रेती
हामीमध्ये कतिले प्याकेटमा पाइने ‘ब्रेकफास्ट सिरियल’, बट्टामा पाइने फलफूलको रस, दूधमा मिसाइने ‘क्याल्सियमयुक्त’ भनिने पोषक–पूरक आदि छनोट गर्छौँ । भिटामिन, क्याल्सियम र प्रोटिन थपिएको भनी प्याकेटमा लेखिएकै आधारमा हामी...
सांसद प्रेम सुवालद्वारा बेखाल स्वास्थ्य सेवा केन्द्र उद्घाटन
- माघ ११, २०८१
भक्तपुर, १० माघ । नेपाल मजदुर किसान पार्टीका सचिव एवम् प्रतिनिधिसभाका सांसद प्रेम सुवालले भक्तपुर नगरपालिका वडा नं. १० स्थित बेखाल स्वास्थ्य सेवा केन्द्रको बिहीबार एक कार्यक्रमबिच उद्घाटन गर्नुभयो...
सिसी र चक्की भिटामिनको भ्रम
- माघ ७, २०८१
- डा. अरुणा उप्रेती
काठमाडौँ । ‘डाक्टर साहेब, मलाई कमजोरी भइरहेछ, कुनै भिटामिन वा टनिक लेखिदिनुस् न ।’ यो वाक्य अस्पताल, हेल्थपोस्ट र क्लिनिकमा काम गर्ने डाक्टर वा स्वास्थ्य कार्यकर्ताले प्रायः सुन्नुपर्छ ।...